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【极限比赛节奏】如何利用“快速攻防”规则赢取优势?的简单介绍

【极限比赛节奏】如何利用“快速攻防”规则赢取优势?的简单介绍

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1、射门的方法很多,归纳起来有支撑射门,即有一只脚或两只脚支撑在地面的射门,如原地射门垫步射门交叉步射门跑动射门等跳起射门,是为了争取空间优势和缩短距离摆脱防守队员的封挡,向上或向前跳起的射门技术倒地射门,是为了摆脱防守扩大射门角度和接近球门,采用身体极度前倾,在失去身体重心平衡的状态下,倒地完成射。 2、第一需借助于信号刺激的节奏来提高动作速度和技击实战的节奏感例如李小龙借助快频率的音...